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Hier können Sie meinen MBSR-Info-Flyer herunter laden.
Info-Flyer Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

 

Informationen zum Thema Achtsamkeit

Hier sehen Sie ein interessantes Interview mit Jon Kabat-Zinn (SRF, Februar 2016).
Achhtsamkeit – die neue Glücksformel? Interview mit Jon Kabat-Zinn

Beim deutschen MBSR-MBCT Verband erhalten Sie umfassende Informationen zum Thema Achtsamkeit und können mit Hilfe Ihrer Postleitzahl einen Achtsamkeits- oder Mitgefühlskurs in Ihrer Nähe finden.
MBSR-MBCT-Verband

Beim Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung finden Sie Informationen zu Weiterbildungen, Kursen und Trainings in achtsamkeitsbasierten Ansätzen (MBSR, MBCT, MBCL)
Insitut für Achtsamkeit und Stressbewältigung

Das Magazin für Achtsamkeit moment by moment informiert auf inspirierende und fundierte Weise über die vielfältigen Facetten von Achtsamkeit. Es ist an vielen Bahnhofskiosken erhältlich.
moment by moment


Informationen zum Thema Mitgefühl

Auf der internationalen MBCL-Website finden Sie in englischer Sprache 🇬🇧 alle Informationen rund um MBCL und spannende Blog-Artikel. WELCOME!
https://www.mbcl-international.net

Die Neurowissenschaftlerin und Psychologin Tania Singer und der Psychologe und Media und Marketing Manager Matthias Bolz stellen auf ihrer Website ein kostenloses, multimediales ebook zur Verfügung, das umfassend über Mitgefühl informiert.
Mitgefühl. In Alltag und Forschung

Sehen und hören Sie Gerd Scobel im Interview mit der Neurowissenschaftlerin und Psychologin Tanja Singer und dem Soziologen und Politikwissenschaftler Hartmut Rosa u.a. zum Unterschied von Empathie und Mitgefühl.
► 3Sat - Die dunkle Seite der Empathie

Mein Netzwerk

Achtsamkeit & Mitgefühl

Heike Alsleben
Diplom-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin, MBSR- MBCT- und MBCL-Lehrerin aus Hamburg. Sie bietet neben MBSR- und MBCL-Kursen auch MBCT-Kurse für Menschen mit wiederkehrenden Depressionen und für Menschen mit einer Zwangsstörung an.
www.heike-alsleben.de

 

Sulamith Sommerfeld
Diplom-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin (TP), Psychoonkologin, Traumatherapeutin (EMDR) in eigener Praxis, MBSR- und MBCT- Lehrerin. Sie bietet MBSR-Kurse in Stade an.
www.praxis-sommerfeld.de

 

Karin Krudup
Lehrerin mit 2. Staatsexamen, MBSR-, MBCT- und MBCL-Lehrerin aus Bielefeld, Ausbilderin für MBSR und MBCL. Achtsamkeitslehrerin im Jenaer Innovationsprojekt Gesund Lehren und Lernen (GLL) an der Ernst-Abbe-Hochschule in Jena und im Thüringer Modellprojekt Achtsame Hochschulen in der digitalisierten Gesellschaft in Thüringen
www.karin-krudup.de

 

Sagra Hannich
Heilpraktikerin für Psychotherapie, MBSR-, MBCT- und MBCL-Lehrerin aus Hamburg, Mitarbeiterin in der Tagesklinik für Stressmedizin, Asklepios Klinik Hamburg Harburg, Ausbilderin für MBSR und MBCT. Sie bietet Kurse in Hamburg-Harvestehude an.
www.sagra-hannich.de

breathworks - Mindfulness-Based Pain Management MBPM  Stressbewältigung bei chronischen Schmerzen 

Frank Lemmermann

Heilpraktiker in eigener Praxis in Hamburg-Eppendorf. Sein ganzheitliches Angebot umfasst fasziale Osteopathie, TCM, Bewegungstherapie und Achtsamkeit und Mitgefühl in Form von breathworks-Kursen in Gruppen und im Einzelkontakt.

www.heilpraktiker-lemmermann.de

 

Paarberatung

Jörg Wesner
Diplom-Psychologe und Paartherapeut in eigener Praxis in Hamburg Volksdorf. Er hat sich seit 15 Jahren auf Paarberatung und Coaching für Paare spezialisiert. Ich kenne ihn als warmherzigen, zugewandten Kollegen, der in der Lage ist, präzise Rückmeldungen zu geben, wo ein Paar steht und was zu tun ist.
www.Paare-in-Bewegung.de


Körpertherapie

Britta Wacker
Heilpraktikerin in eigener Praxis in Buxtehude. Ihr Schwerpunkt ist Craniosacrale Therapie, Fußreflexzonentherapie und Metamorphische Methode für Säuglinge, Kinder, Jugendliche und Erwachsene. In ihrer Tätigkeit verbindet sie die scheinbaren Gegensätze von Bodenständigkeit und feinfühliger energetischer Arbeit.
www.koerpertherapie-wacker.de