MBSR & MBCL – Stressbewältigung, Achtsamkeit und Mitgefühl
Jana Willms
Aktuelle Termine
Aktuelle Termine
Online Meditation (Live) am Montag, 14. Oktober 2024
Kostbare Lebensenergie: Wie wir sie klug und nachhaltig einsetzen [info]
MBCL-Kompaktkurs am Benediktushof 17. – 20. Oktober 2024 [info]
MBCL-Weiterbildung im Rosenwaldhof 17. – 23. November 2024 [info]
Online MBCL 8-Wochen-Kurs (Live) ab 15. Januar 2025 [info]
MBSR & MBCL Kompaktkurse
MBSR-Kompaktkurs am Benediktushof (bei Würzburg)
Hier finden Sie weitere Informationen und die aktuellen Termine meiner MBSR-Kompaktkurse am Benediktushof.
MBSR-Bildungsurlaub im queer-feministischen Bildungshaus von #lila_bunt (Zülpich)
Hier finden Sie weitere Informationen und die aktuellen Termine meines MBSR-Bildungsurlaubs bei #lila_bunt.
MBCL-Kompaktkurs am Benediktushof (bei Würzburg)
Hier finden Sie weitere Informationen und die aktuellen Termine meiner 3-tägigen MBCL-Kompaktkurse am Benediktushof.
Blog
Selbstmitgefühl üben: Atemraum mit Mitgefühl
Wie gehen Sie mit sich um, wenn es Ihnen nicht gut geht und dunkle Wolken über ihre innere Landschaft ziehen? Sind Sie in solchen Momenten hart und kritisch mit sich selbst? Geben Sie sich selbst die Schuld dafür? Denken Sie, dass es nur Ihnen so geht und fühlen sich...
Mitgefühl üben. Das große Praxisbuch MBCL
Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen: Mitgefühl mit uns selbst und anderen ist einer der Schlüsselfaktoren für seelische Gesundheit und emotionales Wohlbefinden. Lassen Sie sich auf Ihrer Reise zu mehr Selbstmitgefühl und Mitgefühl mit anderen von unserem umfassenden...