Jana Willms  ·  Wege zu Achtsamkeit und Mitgefühl im Leben

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MBCL Arbeitsbuch Cover

Mitgefühl üben

Das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL)

von Christian Stocker, Jana Willms, Frits Koster, Erik van den Brink

Dieses umfassende und gut strukturierte Praxisbuch beschreibt die Inhalte, theoretischen Hintergründe und Übungen des MBCL-8-Wochenkurses.

Um Sie bei Ihrer Mitgefühlspraxis zu unterstützen, haben wir (das Team der AutorInnen) die MBCL-Übungen persönlich eingesprochen. Die Übungen stehen Ihnen als Download zur Verfügung.

Das Buch ist als Unterstützung für Teilnehmende eines MBCL-Kurses gedacht und bietet auch MBCL-Lehrenden viele hilfreiche Anregungen.

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Jana Willms · info@achtsamkeit-willms.de · 04161-755128

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