Mitgefühl üben
Das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL)
von Christian Stocker, Jana Willms, Frits Koster, Erik van den Brink
Dieses umfassende und klar strukturierte Praxisbuch beschreibt die Inhalte, theoretischen Hintergründe und Übungen des MBCL-8-Wochenkurses.
Um Sie bei Ihrer Mitgefühlspraxis zu unterstützen, haben wir (das Team der Autor*innen) die MBCL-Übungen persönlich eingesprochen. Die Übungen stehen Ihnen als Download zur Verfügung.
Das Buch ist als Unterstützung für Teilnehmende eines MBCL-Kurses gedacht und bietet auch MBCL-Lehrenden viele hilfreiche Anregungen.
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