Online MBCL-Tag

“Vertiefung und Inspiration für MBCL-Lehrende”

Montag, 20. April 2026

Dieser Online-Tag richtet sich an dich,

• • wenn du bereits an der MBCL-Weiterbildung teilgenommen hast,
  • Freude daran hast, deine Mitgefühlspraxis zu vertiefen und dich weiterzuentwickeln,
  • an neuen Impulsen interessiert bist und/oder
  • “frischen Wind” in deine MBCL-Kurse oder deine Arbeit mit MBCL-Elementen im Rahmen von Coaching, Beratung, Unterricht o.ä. bringen möchtest.

Inhaltliche Schwerpunkte

• • Vertiefung “Mitfühlendes atmen” (tonglen)
  • Neue Trends und Weiterentwicklungen beim MBCL
  • Vertiefung inhaltlicher Aspekte von MBCL
  • Erfahrungsaustausch mit Kolleginnen und Kollegen
  • MBCL-Anleitung neu erleben
  • Zeit für Kontakt, Kennenlernen und Kooperation
  • Eure Themen*

*An diesem Tag sollen auch Eure Themen und Fragen Raum haben. Bitte schickt sie Frits vorab per E-Mail: info@fritskoster.nl  🙏🏼

Termin: Montag, 20. April 2026

Zeiten: 9.30-12.30 Uhr und 14.00-16.30 Uhr (nur als Ganzs buchbar)

Teilnahmegebühr: 49,- Euro (inkl. MwSt)

Anmeldung: Unten findest du das Formular, über das du dich anmelden kannst.

Hinweis: Wir spenden 50% der Einnahmen aus diesem Tag an UNRWA (engl. United Nations Relief and Works Agency for Palestine Refugees in the Near East). UNRWA ist nach UN‑Berichten der „größte Anbieter humanitärer Hilfe in Gaza“ und das Rückgrat der gesamten Hilfslogistik, inklusive Verteilung von Nahrung, Wasser, medizinischer Versorgung und Unterkünften für über 2,2 Mio. Menschen. Viele andere Organisationen (auch NGOs und andere UN‑Agenturen) stützen sich vor Ort auf die Infrastruktur, Lager, Schulen und das Personal von UNRWA, was die Behörde praktisch zu einem Knotenpunkt macht.

Dozent

Frits Koster ist ein erfahrener Meditationslehrer und MBSR-, MBCT- und IMP-Senior-Lehrer. Er hat sechs Jahre lang als buddhistischer Mönch gelebt und studierte während dieser Zeit buddhistische Psychologie in verschiedenen Klöstern in Südostasien. Er hat mehrere Bücher zu diesem Thema geschrieben, von denen einige ins Englische übersetzt wurden. Er ist als Ausbilder an verschiedenen Ausbildungsinstituten für Achtsamkeitslehrende in ganz Europa angeschlossen. Zusammen mit Erik van den Brink entwickelte er das Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) Programm, das international als ´full dose follow-up Mindfulness-Based Programme (MBP)´ – also als vollständiges Vertiefungsprogramm nach dem Format von MBSR und MBCT – anerkannt ist. Gemeinsam haben Frits und Erik mehrere Bücher über MBCL geschrieben. Sie unterrichten weltweit einführende MBCL-Kompaktkurse und -Weiterbildungen in Präsenz und Online. Gemeinsam mit seiner Partnerin Jetty Heynekamp unterrichtet er internationale Meditations-Retreats. In Zusammen mit Victoria Norton haben sie die Bücher ‘Mindful Communication’ (Routledge, 2023) und ‘Going on a Meditation Retreat’ veröffentlicht. Frits arbeitet aktuell mit Zohair Elabd an einer Weiterbildung für achtsame Kommunikation und hat zusammen mit Joyce Cordus das Mindfulness-Based Training in Forgiveness (MBTF) entwickelt.

www.fritskoster.com
www.traininginforgiveness.com

Die Anmeldung zum Online-MBCL-Tag ist geschlossen. Die Veranstaltung ist ausgebucht.