Herzlich Willkommen!

Auf dieser Website finden Sie Informationen über meine Angebote in den Bereichen Achtsamkeit, Mitgefühl, Stressbewältigung und achtsamkeitsbasierte Supervision.

Was ist es, das Sie hierher geführt hat? Sehnen Sie sich nach Inseln der Ruhe im Alltag? Möchten Sie lernen, den Herausforderungen des Lebens mit mehr Ruhe und Klarheit zu begegnen? Dann kann die fundierte Einführung in die Praxis der Achtsamkeit im Rahmen eines ➡️ MBSR-Achtsamkeitstrainings ein wertvoller Weg für Sie sein! Unter der Rubrik "MBSR" finden Sie weitere Informationen zum Thema Achtsamkeit und unter "Angebote" die aktuellen Termine.

Vielleicht haben Sie aber auch schon Erfahrung mit Achtsamkeit und suchen nach Möglichkeiten, Ihre Übungspraxis zu vertiefen und mehr Verbundenheit, Wärme, Sicherheit und Akzeptanz im Kontakt mit sich selbst und anderen zu erfahren. Dann lade ich Sie ein, sich über meine ➡️ MBCL-Mitgefühlstrainings zu informieren und zu entdecken, ob das ein wertvoller Weg für Sie sein könnte. Unter der Rubrik "MBCL" finden Sie weitere Informationen und als Hörprobe auch die kleine MBCL-Übung "Atemraum mit Freundlichkeit".

Darüber hinaus biete ich ➡️ Achtsamkeitsbasierte Supervision für MBSR- und MBCL-Lehrende an und bin als Supervisorin vom MBSR-MBCT-Verband anerkannt. In den Supervisionssitzungen erwartet Sie ein unterstützender und vertrauensvoller Raum, in dem Sie Themen reflektieren können, die für Sie beim Lehren von Achtsamkeit und Mitgefühl auftauchen. In einem kostenfreien 30-minütigen Vorgespräch ist Zeit und Raum für ein erstes Kennenlernen, für Ihre Wünsche und Bedürfnisse in Bezug auf die Supervision und wir können darüber sprechen, wie wir gut zuammenarbeiten können.

Zögern Sie bitte nicht, mir eine E-Mail zu schreiben (so erreichen Sie mich am besten) oder mich anzurufen wenn Sie Fragen haben, sich anmelden oder einen Supervisionstermin vereinbaren möchten. Ich freue mich auf den Kontakt mit Ihnen.

Mit herzlichen Grüßen

Jana Willms

P.S.: Möchten Sie über aktuelle Termine informiert werden und freuen Sie sich über eine regelmäßige kleine Inspiration für Ihren Alltag? Dann tragen Sie sich gerne für meinen vierteljährlichen ➡️ Newsletter ein!