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Heike Alsleben
Diplom-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin, MBSR-, MBCT- und MBCL-Senior-Lehrerin aus Hamburg. MBCT-Ausbilderin und MBI-Supervisorin. Unterichtet Online-8-Wochen-Kurse und Stilletage im Kloster und bietet Fortbildungen und MBCT-Selbsterfahrung für MBI-Lehrende und (Psycho-)therapeut*innen an. Sie ist Autorin von Achtsame Wege aus der Depression im Scorpio Verlag.
→ www.heike-alsleben.de
Sulamith Sommerfeld
Diplom-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin (TP), Psychoonkologin, Traumatherapeutin (EMDR), MBSR- und MBCT- Lehrerin. Sie bietet MBSR-Präsenzkurse in Stade an.
→ www.praxis-sommerfeld.de
Franziska Wulff
Diplom-Psychologin, MBSR-, MBCL-, und Deep Rest-Lehrerin und Business Coach. Sie bietet Online- und Präsenzkurse sowie Einzelbegleitung in Hamburg und im Wendland an. Seit 2018 engagiert sie sich ehrenamtlich im Vorstand des Jane Goodall Instituts Deutschland. In ihrem “früheren Leben” war sie 20 Jahre Marketing-Beraterin in einem internationalen Marktforschungsunternehmen.
→ www.im-leben-zu-hause.de
Gabriela von Arx
Coach, Supervisorin, Organisationsberaterin sowie MBSR-, MBCL- und MBPM-Senior-Lehrerin aus Bern. Sie ist MBSR-Ausbilderin und MBI-Supervisorin. Sie bietet 8-Wochen-Kurse für MBSR, MBCL und MBPM in Gruppen sowie in Einzelsettings an und leitet MBCT-Kuse in Co-Leitung.
→ www.gabrielavonarx.ch
Regula Siegfried
Zen-Lehrerin, MBSR- und MBCL-Senior-Lehrerin, Kommunikationstrainerin, Sprecherin und Sprech- & Auftrittscoachin SRF aus Bern. Sie ist MBI-Supervisorin und ehem. MBSR-Ausbilderin. Sie bietet MBSR-Kurse und -Einzelcoaching, Retreats und Seminare rund um Achtsamkeit an.
→ www.achtsamkeit-bern.ch
Mindfulness-Based Pain Management MBPM* (oder: breathworks) – Stressbewältigung bei chronischen Schmerzen
Frank Lemmermann
Heilpraktiker in eigener Praxis in Hamburg-Eppendorf. Sein ganzheitliches Angebot umfasst fasziale Osteopathie, TCM, Bewegungstherapie und Achtsamkeit und Mitgefühl in Form von MBPM-Kursen in Gruppen und im Einzelkontakt.
→ www.heilpraktiker-lemmermann.de
* Was ist MBPM? MBPM ist ein achtsamkeits- und mitgefühlsbasiertes Trainingsprogramm für chronisch erkrankte Menschen. MBPM-Übungen unterstützen sie dabei, wieder Zugang zum eigenen Körpererleben zu bekommen und so trotz Schmerz und Krankheit wieder mehr mit dem Leben in Kontakt zu sein.
Paarberatung
Jörg Wesner
Diplom-Psychologe und Paartherapeut in eigener Praxis in Hamburg Volksdorf. Er hat sich seit 15 Jahren auf Paarberatung und Coaching für Paare spezialisiert. Ich kenne ihn als warmherzigen, zugewandten Kollegen, der in der Lage ist, präzise Rückmeldungen zu geben, wo ein Paar steht und was zu tun ist.
→ www.paare-in-bewegung.de
Körpertherapie
Britta Wacker
Heilpraktikerin in eigener Praxis in Buxtehude. Ihr Schwerpunkt ist Craniosacrale Therapie, Fußreflexzonentherapie und Metamorphische Methode für Säuglinge, Kinder, Jugendliche und Erwachsene. In ihrer Tätigkeit verbindet sie die scheinbaren Gegensätze von Bodenständigkeit und feinfühliger energetischer Arbeit.
→ britta.wacker@gmx.de
Blog

Regelmäßig meditieren nach MBSR: Dranbleiben ohne Druck
Wie verändert sich die Praxis nach dem Kurs? Der letzte Kursabend fühlt sich oft wie ein Ende an. Viele meiner Teilnehmenden berichten, dass genau dann etwas spürbar wird: Die regelmäßigen Treffen fallen weg. Die Gruppe geht auseinander. Es gibt keine Hausaufgaben…

Burnout-Prävention mit MBCL: Wie Mitgefühl pflegende Angehörige stärkt
Manchmal beginnt Erschöpfung nicht mit einem plötzlichen Zusammenbruch. Sondern viel leiser. Mit dem Gedanken: Ich mach das noch eben. Mit einer Pause, die ausfällt. Mit dem Gefühl, innerlich immer weniger Raum zu haben. Wer einen schwerkranken Menschen begleitet oder…