Aktuelle Termine

Aktuelle Termine

MBSR-Kompaktkurs am Benediktushof 16.-21. August 2026
Eine intensive Kurswoche bei Würzburg. [info] Ausgebucht. Warteliste möglich.

Online MBCL 8-Wochen-Kurs ab 14. September 2026
Selbstmitgefühl und Mitgefühl live online. [info]

MBCL-Kompaktkurs am Benediktushof 4.-7. Oktober 2026
Selbstmitgefühl und Mitgefühl im kompakten Präsenzformat. [info]

→ Alle Kurse und Termine im Überblick [info]

Online MBCL-Kurs: Selbstmitgefühl und Mitgefühl nach MBSR oder MBCT

MBCL ist ein Vertiefungskurs für Menschen mit Achtsamkeitserfahrung.

Der Kurs richtet sich an Sie, wenn Sie Achtsamkeit bereits kennengelernt haben und jetzt üben möchten, sich selbst und anderen mit mehr Freundlichkeit, Mitgefühl und Wärme zu begegnen.

Vielleicht wissen Sie aus eigener Erfahrung, dass Achtsamkeit Ihnen hilft und guttut. Und doch finden Sie gerade dann, wenn Sie die Praxis am meisten bräuchten, nicht immer den Weg auf Ihr Kissen oder Ihre Yogamatte.

Wenn innere Anspannung, Selbstkritik, Erschöpfung oder alte Muster auftauchen, braucht es manchmal mehr als Achtsamkeit allein.

MBCL – Mindfulness-Based Compassionate Living – verbindet Achtsamkeit mit Selbstmitgefühl und Mitgefühl für andere. Im Kurs üben Sie, sich in schwierigen Momenten nicht nur bewusst, sondern auch mit mehr Freundlichkeit, Wärme und Fürsorge zu begegnen.

Die Online-Kurse finden live über Zoom statt. Sie üben also nicht allein mit Videos, sondern in einer festen Gruppe, mit Anleitung, Austausch und Raum für Fragen. Zugleich bleiben Sie in Ihrem eigenen Zuhause – dort, wo die Praxis später weiterleben soll: im Alltag, in vertrauten Räumen, zwischen Arbeit, Familie, Verpflichtungen und den kleinen Übergängen des Tages.

Achtsamkeitserfahrung ist Voraussetzung für die Teilnahme. Wenn Sie noch keine Erfahrung mit Achtsamkeit oder Meditation haben, nehmen Sie bitte zuerst an einem MBSR-Kurs teil.

Zwei Online-Formate – welches passt zu Ihnen?

Online-MBCL-8-Wochen-Kurs

Der Online-MBCL-8-Wochen-Kurs begleitet Sie über einen längeren Zeitraum. Zwischen den Terminen bleibt Zeit, die Übungen zuhause zu praktizieren und Erfahrungen aus dem Alltag wieder mit in die Gruppe zu bringen.

Dieses Format ist besonders passend, wenn Sie Ihre Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis Schritt für Schritt vertiefen möchten und sich einen kontinuierlichen Gruppenrahmen wünschen.

Online-MBCL-Kompaktkurs

Der Online-MBCL-Kompaktkursfindet an vier zusammenhängenden Tagen statt.

Diess Format passt besonders gut, wenn Sie MBCL kompakt kennenlernen möchten, zum Beispiel als MBI-Lehrende*r, Therapeut*in, Coach, Lehrkraft oder Fachkraft aus einem begleitenden, beratenden oder heilenden Beruf.

Der Kompaktkurs eignet sich auch, wenn Sie eine MBCL-Einführung als Voraussetzung für die Weiterbildung zum/zur MBCL-Lehrer*in suchen.

Auch ohne Fachkontext ist eine Teilnahme in Absprache möglich, wenn Sie schon eine fundierte Achtsamkeitserfahrung mitbringen und sich für ein intensives Format interessieren.

Termine und Praktische Informationen

Hier finden Sie die aktuellen Termine und wichtigsten Informationen zu beiden Online-MBCL-Formaten.

Beide Kurse finden live über Zoom statt und beinhalten ein Vorgespräch, Übungsaufnahmen als MP3-Download und Kursunterlagen als PDF-Dokumente.

Für beide Online-Formate gilt

Für die Teilnahme brauchen Sie einen Computer oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Ort, an dem Sie im Sitzen oder Liegen praktizieren können und ungestört sind.

Sie erhalten vor Kursbeginn eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen zum Ablauf und zum Zugang zu unserem virtuellen Kursraum.

Online-MBCL-8-Wochen-Kurs

14. September – 7. Dezember 2026

Kurszeiten und Termine

8 Treffen, jeweils montags von 18.00 bis ca. 21.00 Uhr

Montag, 14. September 2026
Montag, 21. September 2026
Montag, 28. September 2026
Montag, 12. Oktober 2026
Montag, 26. Oktober 2026
Montag, 9. November 2026
Montag, 30. November 2026
Montag, 7. Dezember 2026

Vertiefender Übungstag: Samstag, 14. November 2026
9.00 – 15.00 Uhr

Der Übungstag findet ebenfalls online statt. Sie können ihn je nach Lebenssituation in Stille oder “sprechend” gestalten.

Kursgebühr

430 Euro inkl. MwSt. für Privatpersonen, Vereine und NPOs
430 Euro zzgl. MwSt. für Organisationen und Selbständige mit Vorsteuerabzugsfähigkeit

Gruppengröße

maximal 12 Teilnehmende

Anerkennung

Der Kompaktkurs ist als Teil der Voraussetzungen für die Weiterbildung zum/zur MBCL-Lehrer*in anerkannt.

Anmeldung

Wenn Sie Fragen haben oder sich anmelden möchten, schreiben Sie mir gern eine E-Mail. Dann verabreden wir uns für das Vorgespräch über Zoom. Im Anschluss daran schicke ich Ihnen dann die Anmeldeunterlagen.

Online-MBCL-Kompaktkurs

27. – 30. Mai 2027

Kurszeiten und Termine

Do, 27. Mai 2027:  18.00 – ca. 21.00 Uhr
Fr, 28. Mai 2027:   9.00 – 12.00 Uhr und 15.00 – 19.00 Uhr
Sa, 29. Mai 2027:  9.00 – 12.00 Uhr und 15.00 – 19.00 Uhr
So, 30. Mai 2027:  9.00 – ca. 12.30 Uhr

Planen Sie die Tage gerne so, dass Sie während der Pausen und am Abend Zeit haben, die Übungen und Prozesse nachklingen zu lassen.

Zielgruppe

Der Kompaktkurs richtet sich besonders an MBI-Lehrende, Therapeut*innen, Coaches, Lehrkräfte und andere Menschen aus begleitenden, beratenden oder heilenden Berufen.

Kursgebühr

510 Euro inkl. MwSt. für Privatpersonen, Vereine und NPOs
510 Euro zzgl. MwSt. für Firmen und Selbständige mit Vorsteuerabzugsfähigkeit

Gruppengröße

maximal 12 Teilnehmende

Anerkennung

Dieser Kurs ist als Teil der Voraussetzungen für die Weiterbildung zum/zur MBCL-Lehrer*in anerkannt.

Anmeldung

Wenn Sie Fragen haben oder sich anmelden möchten, schreiben Sie mir gern eine E-Mail. Dann verabreden wir uns für ein Vorgespräch über Zoom. Im Anschluss daran schicke ich Ihnen die Anmeldeunterlagen.

Was Sie im Online-MBCL-Kurs erwartet

Im Online-MBCL-Kurs lernen Sie die Übungen und Themen des Mitgefühlstrainings kennen. Dabei bleibt Achtsamkeit immer die Grundlage: bewusst wahrnehmen, was gerade geschieht, ohne unmittelbar darauf zu reagieren oder etwas verändern zu müssen.

Darauf aufbauend üben Sie, sich in herausfordernden Momenten freundlicher, verständnisvoller und unterstützender zu begegnen.

Im Kurs wechseln sich angeleitete Meditationen, kurze fachliche Impulse, Austausch im Plenum und in Kleingruppen sowie kurze, alltagstaugliche Übungen ab.

Audiodateien und schriftliche Unterlagen unterstützen Sie dabei, die Übungen weiterzuführen und kleine Impulse aus dem Kurs in Ihren Alltag einfließen zu lassen.

→ Wenn Sie vorab eine kleine MBCL-Übung ausprobieren möchten, finden Sie im Artikel Selbstmitgefühl üben den Atemraum mit Selbstmitgefühl als Audioaufnahme und PDF.

Online üben – näher am Alltag, als viele denken

Vielleicht fragen Sie sich, ob in einem Online-Kurs genug Verbindung entstehen kann. Aus meiner Erfahrung ist das gut möglich – gerade dann, wenn die Gruppe überschaubar bleibt und wir uns live in unserem virtuellen Kursraum begegnen.

Der Online-MBCL-Kurs ist kein Selbstlernkurs. Wir treffen uns in Echtzeit über Zoom. Ich leite die Übungen an, und im Anschluss gibt es Zeit für achtsamen Austausch. Sie können Fragen stellen und sich mit anderen Teilnehmenden über Ihre Erfahrungen austauschen – im Plenum und in Kleingruppen.

Gleichzeitig üben Sie dort, wo auch Ihr Alltag stattfindet: zuhause. Das kann den Transfer und das regelmäßige Üben erleichtern. Sie brauchen nach dem Kurs nicht erst wieder „zurück“ in Ihr Leben zu kommen, sondern können direkt dort weiter praktizieren, wo Sie ohnehin schon sind.

So kann Ihr eigener Raum noch mehr zum Ort der Praxis werden.

Vielleicht mit Ihrer eigenen Decke. Ihrem eigenen Kissen. Einem Tee aus Ihrer Lieblingstasse in der Pause. Und danach: kein Heimweg, sondern ein ruhiger Übergang in den Abend.

Weiterüben nach dem Kurs

Im MBCL geht es nicht darum, ein festes Programm abzuarbeiten oder möglichst viel zu üben. Wichtiger ist, wahrzunehmen, welche Übung und welche Dosis von Praxis gerade hilfreich für Sie sind.

Vielleicht greifen Sie an manchen Tagen auf vertraute Achtsamkeitsübungen zurück. An anderen Tagen passt eher eine Freundlichkeitsmeditation, eine Übung zu Selbstmitgefühl oder Mitgefühl für andere oder eine Übung zum Umgang mit Herausforderungen.

So kann nach und nach Ihr persönlicher Mix aus Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen entstehen.

Die Audioaufnahmen und schriftlichen Unterlagen helfen Ihnen, einzelne Übungen wieder aufzugreifen und selbständig weiterzuüben.

Wie Teilnehmende den Online-MBCL-Kurs erlebt haben

Die folgenden Stimmen geben Ihnen einen Einblick, wie Teilnehmende die Praxis, die Begleitung und den Austausch im Online-MBCL-Kurs erlebt haben.

“Jana versteht es, auch in der Online-Gruppe eine sehr warmherzige Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich gut aufgehoben gefühlt habe.“

Annette Martiny, Teilnehmerin Online-MBCL 8-Wochen-Kurs

„Die Atmosphäre in der Gruppe war dabei sehr unterstützend und sicher.“

Sebastian Graebel, Teilnehmer Online-MBCL-Kompaktkurs

„Es war beeindruckend, wie sehr der Zusammenhalt und die Verbundenheit sogar und gerade im Online-Format möglich war.“

Teilnehmerin Online-MBCL-Kompaktkurs

Ausführliche Rückmeldungen zu meinen Online-MBCL-Kursen

Eine warmherzige Atmosphäre und viel Übungsmaterial fürs Leben
Der MBCL Kurs bei Jana war für mich unglaublich bereichernd und hat definitiv mehr Achtsamkeit, Fürsorge für mich selbst und mehr Frieden in mein Leben gebracht. Jana versteht es, auch in der online-Gruppe eine sehr warmherzige Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich gut aufgehoben gefühlt habe. Die Mischung aus Übungen, theoretischem Hintergrund, Gedichten und Austausch mit den Teilnehmenden war abwechslungsreich und für mich genau richtig. In diesem Kurs steckt so viel Wissen, Weisheit und Übungsmaterial, das mich (hoffentlich) für mein ganzes Leben noch weiter begleiten wird!
Annette Martiny, Teilnehmerin Online MBCL 8-Wochen-Kurs

Ein geschützter Raum: Schwierigen Gefühlen mit mehr Ruhe und Mitgefühl begegnen

Ich habe mich für den MBCL-Kurs entschieden, weil ich einen Weg suchte, freundlicher mit mir selbst umzugehen – besonders in stressigen Momenten.
Die Kursinhalte und Janas Begleitung habe ich als unglaublich wertvoll empfunden. Das langsame und behutsame Hineingleiten in die eigene Gefühlswelt war eine Reise, die ich so noch nicht praktiziert habe. Häufig ist man im Alltag mittendrin oder wird vom emotionalen ‘Alarm’ überrascht. Hier war es ein behutsames Hineintasten in die Innenwelt; eine Fahrt in vertraute ‘Gewässer’, aber auch in brenzlig schmerzhafte Kaskaden, die Stück für Stück einfach da sein durften.
Die Atmosphäre in der Gruppe war dabei sehr unterstützend und sicher. Durch den Kurs hat sich meine Sicht auf schwierige Gefühle positiv verändert: Ich begegne ihnen heute mit mehr Ruhe und Mitgefühl statt mit Widerstand. Diese Praxis des Selbstmitgefühls werde ich definitiv als festen Anker in meinen Alltag integrieren.

Sebastian Graebel, Teilnehmer Online MBCL-Kompaktkurs

Ein intensiver Kurs, der stärkt und weiterwirkt
Als langjährig Achtsamkeitspraktizierende wollte ich das Thema Selbstmitgefühl im Kompakt-Online-Kurs vertiefen. Das Format ist sehr intensiv und setzt erfahrene Teilnehmende voraus. Vielen Dank Jana für die sehr freundliche und einfühlsame Begleitung, sowie professionelle Anleitung und Wissensvermittlung. Das ermöglicht es, die richtige Mischung aus “bei sich bleiben” und “Dinge teilen” zu finden und schafft einen passenden Rahmen und Mut, sich auch dem Leidvollem im Leben zuzuwenden. Ergebnisse sind mehr Leichtigkeit, Angstfreiheit und Ganzheit. Durch das Gelernte fühle ich mich gut ausgestattet, den Weg selbstständig weiterzugehen und die Übungen passend dosiert in die regelmäßige Achtsamkeitspraxis einzubinden.
Kristina, Fachkollegin, Online MBCL-Kompaktkurs

Eine große Bereicherung und spürbare Verbundenheit
Der Online MBCL-Kurs bei Jana war eine große Bereicherung für mich. Die einfühlsame und achtsame Art, mit der Jana durch den Kurs und die Meditationen führt, macht „Achtsames Mitgefühl“ erlebbar und spürbar. Sie gab auch der Gruppe einen Rahmen großer Vertrautheit und Sicherheit, was zu einem spürbaren Verbundenheitsgefühl aller miteinander beitrug. Das habe ich auf diese Weise „online“ noch nicht erlebt. DANKE Dir, liebe Jana.
Katrin Luther, Fachkollegin, Online MBCL-Kompaktkurs

Ich konnte mich vertrauensvoll auf den Prozess einlassen
Dieser Online MBCL-Kurs war eine große Bereicherung für meine Achtsamkeitspraxis. Auch wenn wir nicht zusammen in einem Raum saßen, so waren wir doch verbunden und ich konnte mich vertrauensvoll einlassen auf den entstehenden Prozess. Ich fühlte mich von Jana gut begleitet und von den Teilnehmerinnen gut aufgenommen. Ein großes Dankeschön dafür.
Karin Engert, Fachkollegin, Online MBCL-Kompaktkurs

Beeindruckend, wie sehr Zusammenhalt und Verbundenheit Online möglich war…
Es war beeindruckend, wie sehr der Zusammenhalt und die Verbundenheit sogar und gerade im Online Format möglich war. Gerade die Möglichkeit, an dem Kurs in den eigenen vier Wänden und gewohnter Umgebung teilzunehmen, unterstützte die Erfahrungen in den Meditationen und die Prozesse, die dadurch angestoßen wurden. Ganz herzlichen Dank an dich, Jana, und auch an die Teilnehmerinnen der Gruppe, die mich auch und gerade als Nicht-MBSR-Lehrerin super aufgenommen haben. Noch einmal herzlichen Dank für die reichhaltigen Erfahrungen.
Teilnehmerin Online MBCL-Kompaktkurs

Nährend und von Herzensenergie getragen
Ich war am Anfang etwas skeptisch, ob die Online-Version für einen MBCL-Kurs möglich ist. Jedoch war es mir sowieso nur in dieser Form möglich, teilzunehmen. Innerhalb kurzer Zeit gelang es Jana mit ihrer freundlichen wohlwollenden Art, ein tragendes virtuelles Gruppen-Wir entstehen zu lassen. Ich konnte mich getragen fühlen mit den anderen Teilnehmer*innen, fühlte eine Verbundenheit und zugleich befand ich mich zu Hause in meiner wohligen vertrauten Umgebung. Ich fand es eine große Bereicherung, mich so mit anderen Menschen zu nähren und mit Herzensenergie getragen zu sein.
Beatrice Graf, Teilnehmerin Online MBCL-Kompaktkurs

Wichtige Hinweise zum Online-MBCL-Kurs

Der Kurs ist ein Übungs- und Selbsterfahrungsraum. Er kann Sie darin unterstützen, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Mitgefühl in Ihrem Leben zu vertiefen. Er ersetzt jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Gerade beim Üben von Mitgefühl ist es wichtig, dass Sie Ihre eigenen Grenzen wahrnehmen und ernst nehmen. Nicht jede Übung ist zu jedem Zeitpunkt hilfreich und passend. Deswegen ist es mir wichtig, dass Sie wissen: Sie dürfen die Übungen so dosieren, anpassen oder auch ganz weglassen, wie es für Sie gerade stimmig ist.

In unserem Vorgespräch vor der Anmeldung können wir gemeinsam klären, ob der Kurs und das jeweilige Format im Moment gut für Sie passen. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie mich gern darauf an.

Häufige Fragen zum Online MBCL-Kurs

Brauche ich Achtsamkeitserfahrung für den Kurs?

Ja. Achtsamkeitserfahrung ist die Voraussetzung für die Teilnahme.

MBCL ist ein Vertiefungskurs nach MBSR, MBCT oder einem vergleichbaren Achtsamkeitstraining. Auch eine regelmäßige Zen-, Kontemplations- oder andere meditative Praxis kann eine gute Grundlage sein.

Wenn Sie noch keine Erfahrung mit Achtsamkeit oder Meditation haben, ist ein MBSR-Kurs der passendere Einstieg. 

Schreiben Sie mir gerne, wenn sie unsicher sind, ob Ihre Erfahrung ausreicht. Ich unterstütze Sie gerne bei Ihren Überlegungen.

Was ist der Unterschied zwischen dem Online-MBCL-8-Wochen-Kurs und dem Online-MBCL-Kompaktkurs?

Der 8-Wochen-Kurs begleitet Sie über einen längeren Zeitraum. Zwischen den Terminen bleibt Zeit, die Übungen zuhause zu praktizieren und Erfahrungen aus dem Alltag wieder mitzubringen.

Der Online MBCL-Kompaktkurs findet in einem kürzeren, intensiveren Rahmen statt. Sie lernen MBCL an drei zusammenhängenden Tagen kennen und können danach mit den Audios und Unterlagen selbständig weiterüben.

Beide Formate vermitteln zentrale Übungen und Themen des MBCL. Welches Format besser passt, hängt davon ab, wie Sie lernen möchten, wie viel Zeit Sie zwischen den Terminen zum Üben haben und ob Sie MBCL eher als persönliche Vertiefung oder im fachlichen Kontext kennenlernen möchten.

Kann ich auch teilnehmen, wenn ich nicht in einem Fachkontext arbeite?

Der Online-MBCL-Kompaktkurs richtet sich besonders an Lehrende achtsamkeitsbasierter Verfahren, Therapeut*innen, Coaches, Lehrer*innen und andere Fachkräfte.

In Absprache kann der Kurs auch für Menschen passend sein, die nicht in einem Fachkontext arbeiten, aber bereits über fundierte Achtsamkeitserfahrung verfügen und sich bewusst auf ein intensives Format einlassen möchten.

Das klären wir am besten gemeinsam im Vorgespräch.

Ist der Online-MBCL-Kompaktkurs für die MBCL-Weiterbildung anerkannt?

Ja. Der Online-MBCL-Kompaktkurs ist als Einführung in MBCL anerkannt und kann als Teil der Voraussetzungen für die Weiterbildung zum/zur MBCL-Lehrer*in am Institut für Achtsamkeit genutzt werden.

Auch der Online-MBCL-8-Wochen-Kurs ist als Einführung in MBCL anerkannt.

Wie läuft der Online-MBCL-Kurs ab – ist das ein Selbstlernkurs?

Nein. Der Online-MBCL-Kurs ist kein Selbstlernkurs.

Wir treffen uns live über Zoom in einer festen Gruppe.

Ich leite die Übungen an, begleite den Austausch und gebe kurze fachliche Impulse. Außerdem gibt es Raum für Fragen und für den Austausch in Kleingruppen.

Sie nehmen von zuhause oder einem anderen ruhigen Ort aus teil. Wichtig ist, dass Sie während der Kurszeiten möglichst ungestört sind.

Audiodateien und schriftliche Unterlagen unterstützen Sie beim Üben zwischen den Terminen und beim selbständigen Weiterüben nach dem Kurs.

Kann in einem Online-Kurs echtes Gruppengefühl entstehen?

Ja, das ist nach meiner Erfahrung gut möglich.

Viele Teilnehmende sind überrascht, wie persönlich und nah sich der Kontakt auch online anfühlen kann. Durch die regelmäßigen Treffen, die gemeinsame Praxis und den Austausch entsteht ein vertrauter Gruppenrahmen.

Für mich passt das sehr zum MBCL: Neben der Praxis selbst kann gerade das Online-Format unsere Vorstellung davon weiten, mit wem wir uns verbunden fühlen können – mit Menschen, die weit entfernt leben, und darüber hinaus auch mit anderen Lebewesen, mit der Natur und mit der Erde, die unsere Fürsorge braucht.

Das klingt vielleicht groß. Im Kurs beginnt es oft ganz schlicht: mit gemeinsamem Üben, geteilten Erfahrungen, Zuhören und der Entdeckung, dass wir mit dem, was uns bewegt, nicht allein sind.

Was ist, wenn eine Übung für mich nicht passend ist?

Dann müssen Sie sie nicht „durchhalten“.

Gerade beim Üben von Mitgefühl ist es wichtig, dass Sie Ihre eigenen Grenzen wahrnehmen und ernst nehmen. Nicht jede Übung ist zu jedem Zeitpunkt hilfreich oder passend.

Sie dürfen Übungen dosieren, anpassen, pausieren oder auch ganz weglassen. Im Kurs geht es nicht darum, möglichst viel zu üben, sondern eine Form der Praxis zu finden, die Sie im jeweiligen Moment unterstützt.

Was passiert, wenn ich an einem Termin nicht teilnehmen kann?

Bitte planen Sie die Kurstermine möglichst vollständig ein. Der Kurs lebt vom gemeinsamen Üben, vom Austausch und von der Kontinuität in der Gruppe.

Wenn Sie einmal nicht teilnehmen können, helfen Ihnen die Audiodateien und schriftlichen Unterlagen dabei, selbständig weiterzuüben und wieder anzuknüpfen.

Wenn Sie schon vor der Anmeldung wissen, dass Sie mehrere Termine verpassen würden, sprechen Sie mich bitte im Vorgespräch darauf an.

Was ist der Unterschied zwischen MBCL und MSC?

MBCL und MSC sind beides achtsamkeitsbasierte Mitgefühlstrainings.

Ein wichtiger Unterschied: MBCL ist als Aufbaukurs für Menschen mit Achtsamkeiterfahrung konzipiert. MSC kann auch ohne Vorerfahrung besucht werden.

Außerdem richtet MBCL den Blick sowohl auf Selbstmitgefühl als auch auf Mitgefühl für andere Menschen und die mehr-als-menschliche Welt.

Wenn Sie die beiden Ansätze genauer vergleichen möchten, finden Sie hier eine ausführliche Orientierung: Worin liegt der Unterschied zwischen MBCL und MSC?

Wie ist der Ablauf, wenn ich mich zu einem Online-MBCL-Kurs anmelden möchte?

Wenn Sie sich für einen Online-MBCL-Kurs interessieren, schreiben Sie mir gern eine E-Mail. Danach verabreden wir uns für ein Vorgespräch über Zoom.

In diesem Gespräch können wir gemeinsam klären, ob MBCL und das jeweilige Kursformat im Moment gut für Sie passen. Sie können Ihre Fragen stellen, und ich erzähle Ihnen genauer, wie der Kurs abläuft.

Wenn Sie sich anschließend anmelden möchten, erhalten Sie die Anmeldeunterlagen per E-Mail. Ihr Platz ist verbindlich reserviert, sobald die Anmeldung abgeschlossen ist.

Wenn Sie am Online-MBCL-Kurs teilnehmen möchten

Wenn Sie sich für einen der Online-MBCL-Kurse interessieren, schreiben Sie mir gern eine E-Mail.

Im Vorgespräch können wir gemeinsam klären, welches Format für Sie passend ist, welche Achtsamkeitserfahrung Sie mitbringen und ob der Kurs im Moment gut für Sie geeignet ist.

Sie müssen sich nicht sofort sicher sein. Manchmal entsteht Klarheit gerade im Gespräch.

Wenn Sie danach teilnehmen möchten, schicke ich Ihnen die Anmeldeunterlagen per E-Mail.

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